首页> 精神心理科> 爱睡觉> 为什么一个男的特别爱睡觉?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一个男的特别爱睡觉可能是睡眠障碍、特发性嗜睡症、脑血管病、甲状腺功能减退、肥胖症等疾病的表现。这些疾病都可能导致睡眠障碍,进而影响睡眠质量,导致睡眠时间延长。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前放松技巧如冥想、深呼吸可改善睡眠质量。
2.特发性嗜睡症
特发性嗜睡症是一种神经系统紊乱,导致日间过度睡眠。药物治疗是主要方法,常用药物有、阿戈美拉汀等。
3.脑血管病
脑血管病会影响大脑中的神经递质平衡,进而影响睡眠模式。脑血管病患者可在医生指导下使用抗血小板药进行治疗,比如硫酸氢氯吡格雷片、双嘧达莫片等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致新陈代谢率降低,引起疲劳和嗜睡。补充甲状腺激素是标准治疗方法,例如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
5.肥胖症
肥胖症患者的体内脂肪堆积可能压迫上气道,导致夜间呼吸暂停,从而影响睡眠质量。减肥手术如胃旁路术可用于严重肥胖症患者,通过减少食物摄入量和改变消化吸收路径来减轻体重。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量和持续时间。必要时,可以遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药,如片、硝西泮片等,以改善睡眠状况。

2024-02-23 20:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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