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晚上睡觉平躺久了浑身酸痛，不知道怎么回事
补充说明：晚上睡觉平躺久了浑身酸痛，不知道怎么回事
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
晚上睡觉平躺久了浑身酸痛，这种情况可能是由于长时间保持同一姿势导致肌肉紧张和血液循环不畅引起的。这种症状也可能与睡眠姿势不当、床垫硬度不适或身体某些潜在健康问题有关。
在长时间平躺后感到浑身酸痛，通常是因为肌肉长时间处于紧张状态，导致血液循环减慢，从而引发酸痛感。如果这种酸痛伴随有晨起时的僵硬感，可能是由于夜间睡眠姿势不当，导致身体某些部位的肌肉长时间受压，进而引发疼痛。另一种情况则关联到床垫的硬度，如果床垫过硬或过软，也可能导致身体不适，尤其是在长时间平躺之后。
如果这种酸痛伴随有严重的呼吸困难、胸痛或其他不寻常的症状，那么这可能是更严重的健康问题的信号，需要立即就医进行进一步检查。避免自我诊断，及时寻求专业医生的帮助，以确定症状的确切原因。
【预防小贴士：】
1. 选择合适的床垫和枕头，以确保良好的睡眠姿势。
2. 定期变换睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。
3. 在长时间静坐或平躺后，起身活动，促进血液循环。
4. 保持适量的体育锻炼，增强肌肉和关节的灵活性。
2026-01-13 16:17
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
注射用还原型谷胱甘肽
1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
