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长期睡觉平躺的人好不好

发病时间：不清楚

长期睡觉平躺的人好不好

补充说明：长期睡觉平躺的人好不好

2023-07-25 15:39

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

找医生

通常情况下，长期睡觉平躺的人是不好的，可能会导致血液循环不畅、腰肌劳损、颈椎病等。

1、血液循环不畅

人体在平躺时血液会流动得比较缓慢，如果长期保持平躺的姿势睡觉，可能会导致血液循环不畅，从而出现肢体麻木、水肿等症状。因此，不建议长期睡觉平躺。

2、腰肌劳损

腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。如果患者长期睡觉平躺，可能会导致腰部肌肉受到牵拉，从而导致腰肌劳损的情况。

3、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，以椎间盘退行性病理改变为基础。患者主要表现为颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等症状，如果患者长期睡觉平躺，可能会导致颈椎病的情况加重。

除此之外，还可能会导致脑部供血不足、心脏供血不足等，建议患者避免长期睡觉平躺。如果出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-26 02:53

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

颈痛灵药酒

滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。

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苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。

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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。

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