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成年人一天喝多少羊奶为好
补充说明：成年人一天喝多少羊奶为好
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
一般情况下，成年人一天喝300-500毫升羊奶较好。
羊奶营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提高免疫力等功效。一般情况下，成年人一天喝300-500毫升羊奶较好，可以补充身体所需营养，还可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。如果喝过多羊奶，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。如果出现腹泻症状，患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、补脾益肠丸等药物治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-03-27 12:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
