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小孩头发不顺又毛躁怎么办
补充说明：小孩头发不顺又毛躁怎么办
a******W 2022-03-26 23:33
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
小孩头发不顺又毛躁可以采取护发素使用、定期修剪、饮食调整、使用抗静电梳等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头皮上停留几分钟后再冲洗掉，以补充头发所需的营养。护发素能有效改善头发干燥、毛躁等问题，使头发更加柔顺有光泽。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发，去除分叉和受损的发梢，保持发型整洁。定期修剪有助于刺激头发生长，促进新陈代谢，同时减少头发损伤和断裂的风险。
3.饮食调整
均衡饮食，适量摄入富含维生素B、E及Omega-3脂肪酸的食物如全谷类、坚果、鱼类等，可从日常三餐中摄取。Omega-3脂肪酸具有抗氧化作用，能够帮助维持头皮健康；维生素B族则对头发生长有益。均衡饮食有助于提供身体所需养分以支持头发健康。
4.使用抗静电梳
选择带有橡胶梳齿的梳子并在使用前轻拍以消除静电；在梳理时从前额开始逐步往后梳理整个头部。带电荷的头发容易吸附空气中的颗粒物而形成静电，导致头发变得干燥、易断且难以梳理；使用抗静电梳可降低头发静电产生从而改善相关问题。
此外，应避免频繁使用热工具造型，如吹风机、卷发棒等，以减少对头发的伤害。适当使用含有硅油的定型产品也有助于改善头发毛躁的问题。
2024-01-28 21:04
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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