发病时间：不清楚
扭腰能减肚子吗？
补充说明：扭腰能减肚子吗？
a******W 2022-03-27 21:35
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
扭腰可以在一定程度上帮助减少肚子上的脂肪。
扭腰时需要使用到核心肌群，如腹横肌、腹斜肌等，这些肌肉在收缩舒张过程中能够提高新陈代谢率，促进热量消耗，减少腹部脂肪积累。此外，适当的运动结合均衡饮食可进一步增强效果。
如果只是单纯地扭动腰部而没有配合其他运动或控制饮食，则减肥效果可能不明显。
需要注意的是，想要有效减少腹部脂肪还需结合有氧运动和力量训练，并保持健康饮食习惯。另外，如果有任何身体不适，请及时咨询专业医疗人员指导。
2024-03-17 15:50
举报相关问题
向医生提问
肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
