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腹直肌分离2指可以做仰卧起坐吗
补充说明：腹直肌分离2指可以做仰卧起坐吗
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腹直肌分离2指的人群不宜进行仰卧起坐。
仰卧起坐会加剧腹壁肌肉收缩，可能导致腹直肌分离程度加重，不利于身体恢复。
腹直肌分离2指的人群如果存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病，则不建议进行仰卧起坐。因为这些疾病患者的脊柱稳定性较差，进行仰卧起坐可能会加重病情，甚至引起急性发作。
对于腹直肌分离的人群，平时应避免剧烈运动，以免增加腹部压力，导致腹直肌进一步分离。同时注意保持良好的姿势，有助于减少脊柱负担，促进身体康复。
2024-04-09 22:55
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
