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白天睡觉老做梦是怎么回事？
补充说明：白天睡觉老做梦是怎么回事？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
白天睡觉老做梦可能是睡眠障碍、过度疲劳、睡前饮食过量、焦虑症或抑郁症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅睡眠期延长，从而出现频繁做梦的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、氯硝西泮等。
2.过度疲劳
过度疲劳会导致大脑皮层兴奋性增高，使神经细胞处于持续活跃状态，进而影响睡眠质量，导致多梦。可通过适当的运动缓解压力和紧张情绪，促进睡眠。
3.睡前饮食过量
睡前饮食过量会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，进而干扰正常的睡眠模式，使人容易做噩梦。睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、燕麦片等，可以改善睡眠质量。
4.焦虑症
焦虑症患者由于长期存在心理压力，可能会导致入睡困难、易醒以及多梦等症状的发生。可在医生指导下服用抗焦虑药进行治疗，比如盐酸帕罗西汀、舍曲林等。
5.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统功能活动减弱，可能会影响睡眠周期，导致失眠、多梦等情况发生。可遵照医生的意见口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗，例如氟西汀、舍曲林等。
针对白天睡觉多梦的问题，建议保持规律作息，避免熬夜。必要时，可配合医生通过脑电图、血常规、便常规、甲状腺功能测定等检查以排除潜在的病理原因。
2024-03-24 00:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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