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长期不吃晚饭为什么会掉头发吗？
补充说明：长期不吃晚饭为什么会掉头发吗？
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
长期不吃晚饭可能导致营养不良、甲状腺功能亢进症、肾虚、贫血等问题，进而引发压力性脱发。如果脱发情况持续，建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.营养不良
由于长时间不进食导致能量和蛋白质摄入不足，无法满足身体日常代谢所需，进而影响毛囊健康。可通过调整饮食结构，适当增加蛋白质和维生素的摄入量来改善，如适当食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
2.甲状腺功能亢进症
由于甲状腺激素水平过高引起的基础代谢率增高，此时会导致体内消耗过快，从而出现脱发的现象。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
3.肾虚
中医认为“发为血之余”，气血充足则毛发生长良好；若存在肾虚的情况，则会影响精血的化生，使头发失去滋养而脱落。可遵医嘱服用滋补肝肾类中成药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
4.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，造成组织器官供氧不足，影响头皮血液循环，导致脱发。补充铁元素是治疗缺铁性贫血的主要手段。可以通过口服铁剂或注射铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊、右旋糖酐铁注射液等。
5.压力性脱发
当人体处于应激状态时，机体分泌的皮质醇会增多，这会抑制毛发生长周期并加速头发生命周期结束。压力性脱发通常会在一段时间后自行恢复，但如果持续时间较长或程度较重，建议寻求专业医师的帮助。
此外，建议定期进行体检以监测身体健康状况，特别是针对可能存在的潜在健康问题。保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B、E以及锌等对头发有益的营养素，有助于支持头发生长。
2024-01-29 14:28
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
