发病时间：不清楚
健身的人为什么要少吃面条
补充说明：健身的人为什么要少吃面条
2022-03-27 21:41
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
因为要避免过多热量的摄入。
在健身期间，需要吃适量的含碳水。需要做的不是不吃主食和面条，而是吃面条的时候合理搭配。可以增加蛋白质的比例，吃面条的时候，还需要吃几块肉和豆制品。适当减少饱和脂肪的比例，少倒点油。在选择蔬菜时，建议绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、海带丝等，不仅可以增加食物量，提高饱腹感，还可以降低单位热量，帮助减少脂肪。健身的人吃面条一般要限制油和盐的含量，如果喜欢浓味，建议选择天然调理材料，如黑胡椒、小米椒、辣椒粉、葱、醋、大蒜等，这些材料味道好，可以避免摄入过多热量。
建议患者在平时，要注意饮食搭配均衡。
2022-09-01 15:04
举报相关问题
医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
面吸后通常是不能健身，大概需要一个月左右的时间才可以健身。在刚做完之后之后这样过可能会有一定的红肿或者是疼痛现象在恢复期间是不可以做剧烈的运动，如果进行一些剧烈的运动，就有可能会大量的出汗，汗液刺激到身后就有可能会出现感染的情况，并且还有可能会加重不适的症状，所以是不可以进行健身的。饮食上要少食多餐，避免暴饮暴食，避免食用油腻辛辣刺激性食物。饮食上要少食多餐，避免暴饮暴食，避免食用油腻辛辣刺激性食物。饮食上要少食多餐，避免暴饮暴食，避免食用油腻辛辣刺激性食物。饮食上要少食多餐，避免暴饮暴食，避免食用油腻辛辣刺激性食物。
2022-03-28 09:31
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
小儿热速清颗粒
清热，解毒，利咽。用于风热感冒，发热头痛，咽喉红肿，鼻塞流黄涕，咳嗽，便秘。
