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每晚喝一杯奶粉的坏处
补充说明：每晚喝一杯奶粉的坏处
a******W 2022-03-27 21:49
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每晚喝一杯奶粉可能导致肥胖、增加肾脏负担、导致消化不良、影响睡眠质量，以及增加龋齿风险。
1.肥胖
由于奶粉中含有较多的糖分和脂肪，长期摄入会导致能量过剩。容易引起体重增加、血脂升高，进而诱发心血管疾病等健康问题。
2.增加肾脏负担
奶粉中的蛋白质需要通过肾脏代谢，晚上喝过多的奶粉会加重肾脏的工作量。可能导致肾功能损害，严重时甚至可能引发尿毒症等疾病。
3.导致消化不良
晚上喝奶粉可能会抑制胃酸分泌，降低胃肠蠕动能力，从而影响食物的消化吸收。长期下去会引起腹胀、腹泻等症状，严重者还可能出现营养不良的情况。
4.影响睡眠质量
睡前饮用奶粉会使中枢神经兴奋性增高，不利于入睡。长期如此会造成失眠多梦、精神萎靡等问题，进一步影响生活质量。
5.增加龋齿风险
夜间口腔处于静止状态，无法及时清洁牙齿，奶液滞留可促进细菌繁殖产酸，侵蚀牙体组织。如果不注意口腔卫生，可能会出现龋齿或其他口腔疾病。
适量饮用低脂或脱脂奶粉可能是比较好的选择。若想保持良好的睡眠质量，睡前应避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、浓茶等。
2024-02-14 21:54
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
