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豆腐串减肥者能不能吃
补充说明：豆腐串减肥者能不能吃
a******W 2022-03-28 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆腐串减肥者可以适量食用。
豆腐串通常是由豆制品加工制成，其中含有丰富的植物蛋白、纤维素等营养物质，有助于增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
对于减肥者来说，除了控制饮食外，还需要配合适当运动以促进能量消耗，比如跑步、游泳等有氧运动。
在选择食材时，应考虑其营养价值与卡路里含量比，确保既能满足口腹之欲又不会影响减脂目标。
2024-03-14 10:35
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