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黄豆燕麦豆浆的功效与作用
补充说明：黄豆燕麦豆浆的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆燕麦豆浆具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、预防骨质疏松等功效和作用。
1.补充营养素
黄豆燕麦豆浆中富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
蛋白质和碳水化合物是人体主要的能量来源，黄豆燕麦豆浆中的这两种成分能够为身体提供持久的能量支持。
3.促进消化
黄豆燕麦豆浆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而起到润肠通便的效果。
4.改善皮肤健康
黄豆燕麦豆浆中的维生素E和锌元素具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤的健康状态。
5.预防骨质疏松
黄豆燕麦豆浆中含有丰富的钙质及维生素D，这些成分对于骨骼的生长发育和维护有重要作用，经常饮用可以帮助增强骨密度，降低患骨质疏松的风险。
在制作黄豆燕麦豆浆时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。此外，对于乳糖不耐受者而言，应谨慎食用，以免引起腹泻等症状。
2024-04-19 14:27
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
