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腰部两侧肌肉不平衡？
补充说明：腰部两侧肌肉不平衡？
a******W 2022-03-28 17:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰部两侧肌肉不平衡可采取功能性训练、肌肉平衡训练、中医推拿、针灸疗法等方法来改善。
1.功能性训练
功能性训练通过针对性地强化弱侧腰部肌肉来改善两侧肌肉不平衡的情况。此方法适合于因长期不良姿势或习惯导致的肌肉失衡。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过一系列特定的动作和练习来增强和调整腰部两侧的肌群力量。这种方法适用于纠正由于软组织紧张或松弛引起的局部肌肉张力差异。
3.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位以达到舒筋活血、调和气血的目的。对于缓解因气血不畅所致的腰两侧酸痛有较好效果。
4.针灸疗法
针灸疗法是传统中医疗法之一，通过在人体穴位上刺入特制针具刺激神经及血液循环系统。可辅助调节内分泌失调状态，从而可能间接影响到腰部两侧肌肉的对称性。
针对腰部两侧肌肉不平衡的问题，在日常生活中还应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行适度运动如瑜伽等，以促进身体的整体协调性和平衡感。
2024-03-15 05:05
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
