首页> 外科> 骨科> 睡觉后背疼起床就不疼怎么回事?

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡觉后背疼起床就不疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、背部肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症等病因导致的。这些病因可能导致睡眠时姿势或睡眠环境不适宜,引起局部肌肉紧张或压迫神经,从而导致疼痛。但起床后改变体位,疼痛缓解或消失。建议患者注意睡眠姿势和睡眠环境的舒适性,若疼痛持续或加剧,应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张或压迫神经,引起局部血液循环受阻,从而导致疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部和腰部,有助于缓解疼痛。
2.床垫不合适
床垫太软或太硬可能导致脊柱无法得到充分支持,进而出现疼痛的情况发生。选择适合自己身体曲线的床垫,以提供足够的支撑和舒适度。
3.背部肌肉劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致背部肌肉疲劳、拉伤或痉挛,引起疼痛。休息、热敷或冷敷可帮助缓解疼痛。严重时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能压迫神经根,导致背部疼痛,在起床活动后减轻。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引、按摩等,必要时需遵医嘱口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者由于骨密度降低,骨骼容易变形和骨折,轻微外力即可导致背部疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施,如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
建议定期进行背部肌肉功能锻炼,同时注意营养均衡,避免长期摄入高脂食物,如炸鸡腿、炸薯条等,以免影响病情恢复。

2024-02-20 01:46

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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