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脊柱侧弯为啥不能久坐?
补充说明:脊柱侧弯为啥不能久坐?
a******W 2022-03-28 17:10
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脊柱侧弯、骨质疏松症、椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等病因可能导致脊柱受压或不稳定,久坐可能加重脊柱负担,影响病情恢复。
1.脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱偏离中线向一侧弯曲,导致身体两侧肌肉不平衡。长时间保持一个姿势会使患处受到压迫和牵拉,从而加剧疼痛。对于患有脊柱侧弯的人群来说,久坐会导致脊柱受力不均,加重脊柱侧弯的程度,因此需要定期改变姿势以减轻压力。
2.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病,其特征是骨量减少、骨微结构退变,骨脆性增加,容易骨折。长时间坐着可能导致脊椎承受过大的压力,进而诱发骨折的发生。患者可在医生指导下使用维生素D滴剂、钙片等药物进行治疗,能够促进钙吸收,有利于病情恢复。
3.椎间盘突出
椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,伴随下肢麻木、刺痛、无力等症状。久坐会使突出的椎间盘对周围组织产生持续性的压迫作用,不利于缓解不适症状,所以不宜久坐。
4.腰肌劳损
腰肌劳损多由长期从事弯腰工作,或姿势不良引起,导致腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤,形成无菌性炎症,使局部出现充血或水肿的情况,当累积至一定程度时就会出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
5.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经分布区疼痛综合征,其中最常见的原因是腰椎间盘突出,由于突出的椎间盘压迫了位于腰部的坐骨神经,导致疼痛沿着大腿后部、小腿后外侧和足部辐射。坐骨神经痛患者应避免长时间静坐,以免加重坐骨神经受压,建议采取适当的体位变化,如站立或走动,以缓解症状。
针对脊柱侧弯,建议定期进行物理疗法,如平衡训练和核心稳定性练习,有助于改善姿势并预防并发症。必要时,可以在医生的指导下通过手术矫正,例如脊柱侧凸矫形术。
2024-02-06 03:01
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。