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孕妇可以喝柠檬水吗?
补充说明：孕妇可以喝柠檬水吗?
a******W 2022-03-28 17:08
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孕妇可以适量喝柠檬水。
柠檬水中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，能够为身体补充营养物质，并促进新陈代谢。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃酸过多引起不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要谨慎饮用柠檬水，因为柠檬中含有一定的糖分，可能会影响血糖水平的控制。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在孕期中，应保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，定期进行产检，以确保母婴双方的身体状况。
2024-02-28 07:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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