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东北花芸豆的功效与作用
补充说明：东北花芸豆的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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东北花芸豆富含优质植物蛋白和膳食纤维，对辅助调节血糖、血脂有一定益处，日常适量食用有助于促进肠道蠕动、增强饱腹感。其含有的钾、镁等矿物质对维持血压平稳也有积极意义。但花芸豆需彻底煮熟后食用，避免生食引起不适。消化功能较弱者应控制单次摄入量，且不能替代药物治疗疾病。合理搭配主食与蔬菜，才能更好发挥营养作用。
2026-03-29 22:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
