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西红柿芹菜榨汁的功效
补充说明：西红柿芹菜榨汁的功效
a******W 2025-09-17 16:20
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精选回答(1)
西红柿和芹菜榨汁是一种健康的选择，它能够提供丰富的营养成分，有助于改善身体健康。
西红柿和芹菜都是营养价值很高的蔬菜。西红柿富含番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基对身体细胞的损害，从而降低患心血管疾病和某些类型癌症的风险。芹菜则含有丰富的维生素C、维生素K以及钾元素，这些成分有助于降低血压，促进心脏健康。这两种蔬菜都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
将西红柿和芹菜榨汁，不仅能够保留它们的营养成分，还能使这些营养成分更容易被人体吸收。这样的饮品不仅味道鲜美，还能为身体提供必要的营养支持，帮助维持身体健康。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的西红柿和芹菜，以确保榨出的汁液营养丰富。
2. 在榨汁前，将蔬菜彻底清洗干净，以去除表面的农药残留和杂质。
3. 尽量不要添加过多的糖分，以保持饮品的健康属性。
4. 每天适量饮用，以获得最佳的健康效益。
2025-09-18 07:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
