发病时间：不清楚
脑袋紧绷不能放松怎么回事
补充说明：脑袋紧绷不能放松怎么回事
2022-03-28 17:14
我要咨询
精选回答(1)
谢金源 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：神经病学硕士。 主要负责脑血管病、神经重症的临床工作，掌握气管切开、气管插管、各种穿刺、呼吸机操作技术，熟悉头晕、头痛、脑血管病等常见病、多发病以及神经重症疾病的诊疗。2018年获得南方医科大学硕士学位，并完成住院医师规范化培训。
提问
脑袋紧绷不能放松可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、紧张性头痛或睡眠障碍导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、人际关系紧张等会导致大脑皮层持续兴奋，进而引起神经衰弱，出现脑袋紧绷的情况。可通过运动疗法如瑜伽、太极缓解压力，保证充足休息时间。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴有自主神经系统过度激活和肌肉紧张，导致身体处于高度警觉状态，从而感到脑袋紧绷。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂增加，导致情绪低落、思维迟缓等症状，伴随有认知功能下降、注意力难以集中等情况发生。可在医生指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善抑郁症状，比如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.紧张性头痛
紧张性头痛通常是因为长时间精神紧张、心理压力大等原因引起的头部肌肉持续收缩所致。建议患者遵照医生指导通过针灸等方式来促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天头脑不清醒，容易感到疲乏，从而产生脑袋紧绷的感觉。睡前适当泡脚可以辅助提高睡眠质量，但需注意水温不宜过高。
针对脑袋紧绷的症状，建议保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食。必要时，可配合医生完善头颅MRI、脑电图等相关检查，以排除器质性疾病。
2024-04-11 12:46
举报相关问题
医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脑袋紧绷不能放松可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、紧张性头痛、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、人际关系紧张等会导致大脑皮层持续兴奋，进而引起神经衰弱，出现脑袋紧绷的情况。可通过运动疗法如瑜伽、太极缓解压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴有自主神经系统过度激活和肌肉紧张，导致身体处于高度警觉状态，从而感到脑袋紧绷。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于减轻焦虑症状。需要遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂降低，影响了情绪调节功能，使患者容易感到脑部不适。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀、舍曲林可以改善抑郁症状，需在医生指导下服用。
4.紧张性头痛
紧张性头痛通常由长时间的精神紧张、压力大等因素诱发，这些因素可能导致头部肌肉持续收缩，产生疼痛感。非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬可用于缓解轻至中度的紧张性头痛，但不宜长期大量使用。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能会影响大脑休息和恢复，导致脑部疲劳，进而出现脑袋紧绷的症状。睡前进行冥想或深呼吸有助于放松身心，促进更好的睡眠质量。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以缓解脑部紧绷的感觉。若症状持续不缓解，建议及时就医，完善头颅MRI、甲状腺功能测定等相关检查，排除器质性疾病。
2024-02-08 04:28
举报向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
