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钙镁锌咀嚼片的作用及功能
补充说明：钙镁锌咀嚼片的作用及功能
a******W 2022-03-28 17:07
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钙镁锌咀嚼片具有补钙、补镁、补锌、改善睡眠、增强免疫力等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，维持正常的神经和肌肉活动。
2.补镁
镁有助于维持正常的心律和血压，并参与能量代谢过程。
3.补锌
锌在人体生长发育中起着重要作用，缺乏锌可能导致味觉减退、食欲不振等。
4.改善睡眠
补充适量的钙可以促进大脑分泌内啡肽，从而起到镇静催眠的效果。
5.增强免疫力
锌元素能够促进白细胞的吞噬能力，提高机体免疫系统的抗病能力。
使用钙镁锌咀嚼片时需注意定期评估身体状况，避免过量摄入导致电解质失衡。同时，患者应注意保持均衡饮食，确保充足的营养供应。
2024-03-17 16:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
