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体检前一天晚上应该注意什么
补充说明：体检前一天晚上应该注意什么
a******W 2022-03-28 17:00
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体检前一天晚上应注意饮食、作息、情绪、运动、禁服药物等。体检主要是通过检测体内各个器官的功能，从而判断身体是否存在疾病。
1、饮食
体检前一天晚上应注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等。同时还应注意避免大量饮酒，以免影响肝功能检查结果。
2、作息
体检前一天晚上应注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响检查结果。
3、情绪
体检前一天晚上应注意保持平和的心态，避免过度紧张，以免出现心跳加快、血压升高等症状，影响检查结果。
4、运动
体检前一天晚上还应注意避免剧烈运动，以免导致肌肉损伤，同时还可能会影响肝功能检查的结果。
5、禁服药物
如果在体检前一天晚上服用降压药物，可能会导致血压升高，从而影响体检的结果。
除此之外，体检前一天晚上还应注意避免进行剧烈运动、熬夜、饮酒等，以免影响检查结果。如果出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-29 10:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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