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葡萄干枸杞泡水喝的功效和作用
补充说明：葡萄干枸杞泡水喝的功效和作用
a******W 2022-03-28 16:59
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葡萄干枸杞泡水喝具有补气养血、滋肝明目、润燥通便、美容养颜等功效和作用。
1.补气养血
葡萄干枸杞泡水喝可以补充气血，适用于气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
2.滋肝明目
该饮品能滋养肝脏，改善视力模糊等问题。
3.润燥通便
适量饮用有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.美容养颜
长期坚持饮用对皮肤有一定的保健作用，可使肌肤光泽红润。
需要注意的是，虽然葡萄干枸杞泡水具有一定的养生价值，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，对于患有糖尿病的人群而言，应特别注意控制摄入量，以避免血糖升高。
2024-03-26 01:58
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