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小米葡萄干枸杞粥的功效
补充说明：小米葡萄干枸杞粥的功效
2021-08-08 16:24
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小米葡萄干枸杞粥具有健脾和胃、补气养血的功效 。小米葡萄干枸杞粥含有人体所需的维生素A、维生素B12、维生素D、维生素C，以及钙、锌、镁等微量元素，具有健脾健胃、益气养血的功效。小米葡萄干枸杞粥还可以治疗气血亏虚、体弱、术后乏力、产后少尿，以及失眠、健忘、胸闷、心悸、气短等症状。还可以预防消化不良、舌痛、男性阴囊湿疹、糜烂，以及女性肛门瘙痒、白带气味、唇部皮炎等疾病。
2021-11-01 15:14
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
