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每天只吃1000大卡能减肥吗
补充说明：每天只吃1000大卡能减肥吗
a******W 2022-03-28 17:06
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精选回答(1)
每天只吃1000大卡可以减肥。
每天只吃1000大卡低于正常日常所需的最低基础代谢值，此时机体为了维持生命活动，需要分解自身储存的脂肪组织以供能，因此可达到减肥目的。但长期处于低热量状态可能会导致营养不良、免疫力下降等问题，影响身体健康。
如果身体比较肥胖，也可以配合医生通过吸脂术的方式进行改善。此方法是利用负压吸引原理，将皮下深层脂肪抽吸出来的操作方式来达到瘦身的目的。
需要注意的是，过度节食可能导致营养不良，建议在保证每日所需基本营养的前提下控制摄入量，并配合适当运动以促进新陈代谢和脂肪燃烧。
2024-03-06 07:53
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
