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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

性生活次数多导致脸色差可能是由于睡眠障碍、肾虚、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
由于频繁的性生活导致大脑皮层持续处于兴奋状态,影响睡眠质量,进而引起失眠、多梦等现象,出现白天精神萎靡不振的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如片、阿普唑仑片等。
2.肾虚
肾藏精,为封蛰之脏,内寓真阴真阳,是五脏阴阳的根本。肾阴不足,则阴精亏虚,阴不制阳,虚火内生,相火偏亢,扰动精室,故见遗精早泄;肾阳不足则命门火衰,不能温养形体和生殖器官,故见阳痿滑精;肾气虚弱固摄无权,可见小便频数、白带清稀量多;肾主骨生髓通脑,肾虚则髓海失充,脑转耳鸣;肾开窍于耳,肾虚精亏,耳无所养,故见面色淡白、听力减退;肾中精气具有促进机体生长发育的作用,肾虚则生长发育受到影响,故见小儿生长迟缓、智力低下;肾阳不足,蒸腾气化无力,可见畏寒肢冷;肾虚日久,可见神疲乏力、舌淡苔白、脉沉弱等症。可在医生指导下服用滋补肾阴的中药方剂,比如六味地黄丸、左归丸等。
3.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低,无法满足身体组织的需求,从而引起面色苍白、疲劳等症状。频繁的性生活可能导致身体消耗过大,血液循环不畅,进一步加重贫血的症状。建议患者多吃富含铁元素的食物,如菠菜、红枣等,也可以通过口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等方式补充铁元素,改善贫血的现象。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成和分泌减少,机体代谢率下降,基础代谢率低,能量消耗减少,容易感到疲劳和嗜睡,从而影响日常生活和工作能力。此外,甲状腺激素水平下降会影响中枢神经系统的正常功能,导致注意力不集中、记忆力减退等问题。甲减患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗,以纠正甲状腺激素缺乏的状态。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖利用受阻,脂肪分解增多,蛋白质和脂肪代谢增强,产生较多的酮体,当超过肝脏的代谢能力时,就会在体内蓄积,形成高渗状态,使水分从细胞外进入细胞内,引起渗透压增高,细胞脱水,此时尿量增加,但排出的水量少于丢失的水量,造成人体缺水,引起口渴,需大量饮水来缓解口干的感觉,同时还会伴随尿频、尿急、体重减轻等症状,这些因素都会对生活质量产生负面影响,导致面容憔悴。对于糖尿病患者而言,控制饮食和运动是非常重要的。饮食方面需要遵循低糖、低脂的原则,适当摄入蔬菜、水果以及优质蛋白,如鸡蛋、牛奶等,有助于维持正常的血糖水平。
频繁的性生活可能会导致睡眠障碍,因此应注意规律作息,保证充足的睡眠时间。如果面色变化明显且伴有其他不适症状,建议及时就医并进行相关检查,例如内分泌检查、甲状腺功能测定等,以便早期发现和处理潜在的问题。

2024-03-26 10:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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