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黑芝麻桑葚粉功效？
补充说明：黑芝麻桑葚粉功效？
a******W 2022-03-29 17:46
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黑芝麻桑葚粉具有补肝肾、乌发、明目、养血生津、润肠通便等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言，黑芝麻入肝经、肾经，具有滋补肝肾的功效，能辅助缓解头晕眼花、须发早白等现象。
2.乌发
由于黑芝麻富含黑色素及多种氨基酸，能够促进毛囊黑色素细胞产生色素颗粒，从而起到乌发的作用。
3.明目
黑芝麻中的维生素A有助于维持眼睛正常功能，提高视力，预防夜盲症。
4.养血生津
黑芝麻可作为中药使用，其味甘性平，归肝、肾、大肠经，有养血生津之效，可用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状。
5.润肠通便
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，这些物质可以润滑肠道，软化大便，促进排便，改善便秘症状。
在食用黑芝麻桑葚粉时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积或血糖波动。对于患有高脂血症或糖尿病的人群，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-13 15:39
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