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红薯和黄豆能一起吃吗
补充说明：红薯和黄豆能一起吃吗
2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
红薯和黄豆一般可以一起吃。
红薯是一种高膳食纤维的食物，含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾、铁、钙等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。黄豆是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以为人体提供能量，还可以促进大脑发育。红薯和黄豆一起吃，一般不会产生不良反应，也不会损害身体健康，所以是可以一起吃的。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。要注意身体健康，不要吸烟，也不要喝酒。
2022-05-09 15:38
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医生回答(1)
黄豆和西红柿最佳不要在一起吃，有可能会导致营养成分流失大概是作用营养的消化吸收。黄豆是比较普遍的食品，其中含有十分丰富的蛋白质和各种微量元素以及维生素，能够制作成豆浆大概是在熬粥的时候适当增加。例如菠菜和鸡蛋搭配，牛奶和鸡蛋同吃，平常的饮食达不到中毒的剂量的，一起吃也没相关系的。
2022-03-30 06:43
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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