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麻酱凉皮怎么拌好吃
补充说明：麻酱凉皮怎么拌好吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
麻酱凉皮一般可以通过凉拌的方式来食用，也可以通过炒制的方式来食用，凉拌麻酱时，可以根据自己的口味，选择合适的蘸料。
1、凉拌麻酱
麻酱凉皮主要是由芝麻酱、盐、醋、糖等材料制作而成，其中芝麻酱是由芝麻制作而成，具有独特的香气，可以增加食欲。而盐可以补充体内所需要的钠元素，醋可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化。同时，糖可以为身体提供能量，所以麻酱凉皮可以通过凉拌的方式来食用。
2、炒制
麻酱凉皮也可以通过炒制的方式来食用，炒制时可以根据自己的口味，选择合适的芝麻酱或者是盐，放入适量的食用油，炒制后凉皮会变得更加松软，口感也会更好。
麻酱凉皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善便秘的情况。但麻酱凉皮属于凉性食物，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用麻酱凉皮。
2022-04-01 06:17
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