发病时间：不清楚
马铃薯片的功效与作用
补充说明：马铃薯片的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
马铃薯片具有提供能量补充、改善消化功能、增强免疫力、辅助降血压、促进大脑健康等功效和作用。
1.提供能量补充
马铃薯片富含碳水化合物，可分解为葡萄糖被身体吸收利用，作为燃料提供能量。
2.改善消化功能
马铃薯中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高消化效率。
3.增强免疫力
马铃薯含有丰富的维生素C，该物质具有抗氧化作用，能帮助机体抵御自由基损伤，达到增强免疫力的目的。
4.辅助降血压
马铃薯中钾元素含量较高，而钠元素较低，两者比例适当有利于调节体内电解质平衡，从而起到辅助降低血压的效果。
5.促进大脑健康
马铃薯含有的胆碱有助于合成乙酰胆碱，这种神经递质对于维持正常的大脑功能至关重要。
适量食用马铃薯片可以为人体提供多种营养素，并满足日常食欲需求。但考虑到其高盐分及添加剂成分，不宜过量或长期食用以避免可能引起的健康风险。建议在享受美食的同时关注均衡饮食，确保摄入各种营养素以支持整体健康。
2024-04-10 01:17
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
