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核桃牛奶的功效与作用害处

发病时间:不清楚

核桃牛奶的功效与作用害处

补充说明:核桃牛奶的功效与作用害处

a******W 2022-03-31 18:22

核桃 牛奶 大脑 发育 核桃仁 便秘 减肥

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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核桃牛奶具有补脑、健脑、润燥滑肠等功效和作用。
1.补脑
核桃牛奶中含有的不饱和脂肪酸可以促进大脑发育,改善记忆力。
2.健脑
核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用,能增强脑功能,提高记忆力。
3.润燥滑肠

核桃仁含有大量的油脂,具有润燥滑肠的功效,能够缓解便秘。
在食用核桃牛奶时需注意适量摄入,避免过量导致脂肪堆积。对于需要减肥或控制体重的人群而言,不宜将核桃牛奶作为日常饮料,以免影响减重目标的实现。

2024-03-22 19:08

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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