发病时间：不清楚
大麦苗粉的功效与作用及食用方法
补充说明：大麦苗粉的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:23
我要咨询
精选回答(1)
大麦苗粉具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血脂、辅助改善便秘的功效与作用，食用方法一般是冲泡饮用。
1、补充营养
大麦苗粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
大麦苗粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
大麦苗粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
4、辅助降血脂
大麦苗粉中含有丰富的维生素、叶绿素、矿物质等营养成分，可以促进体内脂肪的代谢，并且可以抑制胆固醇的吸收，有利于辅助降血脂。
5、辅助改善便秘
大麦苗粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于改善便秘的情况。
但需要注意的是，大麦苗粉中的膳食纤维比较丰富，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者适量食用，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:07
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
