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怎么祛除体内湿热炎症
补充说明：怎么祛除体内湿热炎症
a******W 2022-03-31 18:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
祛除体内湿热炎症可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来实现。
1.饮食调理
通过调整饮食习惯，减少摄入辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果摄入量来改善湿热炎症。适用于轻度湿热炎症患者，旨在辅助调节体质。
2.中药调理
根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，如龙胆泻肝汤可清利肝胆湿热；茵陈蒿汤能导滞退黄。此法适合长期存在湿热症状且需要内调者。需在专业中医师指导下使用。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如足三里穴、关元穴等进行温补，以达到祛湿效果。对于寒湿体质或因外感风寒引起的湿热不化情况有较好效果。
4.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面，在局部产生淤血现象以达到祛湿目的。对于体表湿邪所致疾病如风湿痹痛具有一定疗效。
针对体内湿热炎症，应避免食用过于寒凉或生冷的食物，以免加重湿邪。适当运动如太极拳、八段锦有助于促进气血循环，但不宜剧烈运动后立即吹空调或风扇直吹，以防汗毛孔突然收缩，使腠理闭塞，从而导致暑湿侵入机体而发生中暑现象。
2024-03-26 22:00
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肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。
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清热利湿，利胆排石。用于肝胆湿热，右胁疼痛，痞渴呕恶，黄疸口苦，以及胆石症、胆囊炎、胆道炎属肝胆湿热证者。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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解表化湿，理气中和。用于外感风寒、内伤湿带或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
