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体内湿热毒怎样祛除
补充说明：体内湿热毒怎样祛除
a******W 2021-07-02 16:03
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精选回答(1)
体内湿热毒可以通过饮食调理、中药调理、拔罐、刮痧等方法进行祛除。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻及高糖食物摄入，增加新鲜蔬果比例来实现。此方法有助于减轻胃肠负担，改善消化吸收功能，进而辅助消除湿热毒素。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材如黄连、栀子等制成汤剂或丸散服用。这些草药具有清热解毒功效，能有效清除体内湿热毒邪；且可调和脏腑功能，防止湿邪积聚成毒。
3.拔罐
拔罐是将罐具吸附于人体皮肤表面，利用负压作用促进局部血液循环，排出湿气的过程，在专业人士操作下完成。此法能够调节气血流通状态，增强机体代谢能力，从而帮助排除湿热毒邪。适用于体内湿气重伴有疼痛、肿胀等症状时使用。
4.刮痧
刮痧通常是在背部、腰部等部位进行，运用刮痧板蘸取适量精油后，在体表反复推拿摩擦直至出现红色粟粒状小点为止。此做法有利于舒缓紧张肌群、促进淋巴循环，并能加速新陈代谢速度而达到排毒效果。对于存在长期久坐不动引起经络淤堵现象者颇为有益。
此外，患者还可适当进行慢跑、太极等运动，有助于促进气血运行，也有助于祛除体内湿热毒邪。
2025-05-12 18:37
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
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鹅去氧胆酸（CDCA）主要作用是降低胆汁内胆固醇的饱和度，绝大多数患者服用CDCA后（当CDCA占胆汁中胆盐的70％时），脂类恢复微胶粒状态，胆固醇就处于不饱和状态，从而使结石中的胆固醇溶解、脱落。大剂量的CDCA（每日10～15mg／kg）可以抑制胆固醇的合成，并增加胆石症患者胆汁的分泌，但其中的胆盐和磷脂分泌量维持不变。剂量较大时，腹泻发生率高，对肝脏有一定毒性
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