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苏打水能不能经常喝
补充说明：苏打水能不能经常喝
a******W 2022-03-31 18:23
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苏打水不能经常喝。
苏打水属于弱碱性的饮品，能够起到一定的调节人体酸碱度的作用，适当饮用对人体有一定的好处。但是其含有较多的糖分以及二氧化碳气体，如果经常喝可能会导致血糖升高或者腹胀的情况发生，不利于身体健康。
对于患有高血压、肾病等疾病的人群来说，由于苏打水中含有钠元素，因此也不建议长期或大量饮用苏打水。
日常生活中，建议适量饮用苏打水，并且避免在夜间饮用，以免影响睡眠质量。
2024-03-14 06:48
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