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莲子糙米粥的功效与作用

发病时间：不清楚

莲子糙米粥的功效与作用

补充说明：莲子糙米粥的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:30

莲子糙米气血不足疲劳乏力脾胃虚弱食欲不振腹胀阴虚火旺心烦失眠咽干口渴睡眠质量皮疹呼吸困难

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医生回答(1)

吴俊主治医师三甲

擅长：全科

提问

莲子糙米粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、清心安神的功效和作用。
1.补中益气
莲子和糙米都具有补中益气的作用，能够增强体质，改善气血不足引起的疲劳乏力。
2.健脾养胃
莲子和糙米共同发挥作用，可促进消化吸收，缓解脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等问题。
3.滋阴润燥
适量食用莲子糙米粥可以起到滋阴润燥的效果，对于因阴虚火旺引起的心烦失眠、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。
4.清心安神
莲子含有莲子碱等成分，具有镇静催眠的作用，有助于改善睡眠质量，达到清心安神的目的。
在食用莲子糙米粥时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对莲子或糙米过敏者应禁用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-03-16 14:24

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疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。

麦味地黄口服液

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软。

神经衰弱乏力失眠症眩晕心肾不交老年人睡眠障碍哮喘潮热