呼吸训练的好处

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

呼吸训练一般具有改善通气功能的作用，还可以使得肺部形态变成正常，而且可以增加肺廓的活动度，也可以适当的帮助手术后患者恢复健康。呼吸功能训练是指为保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率的训练方法。 呼吸功能的训练一般是为了清除气道内分泌物，减少引起支气管炎症或刺激的因素，保持呼吸道通畅、卫生。还可以充分发掘呼吸功能潜力，提高运动和活动的耐力，减少复发，尽可能地恢复日常生活自理能力。通过多种措施，预防和治疗并发症，消除功能障碍和心理影响，进行积极的呼吸和运动训练。对于一些手术前的患者，进行呼吸训练就是帮助他提高咳嗽的有效性。老年慢性阻塞性肺疾病的患者需要进行咳嗽训练，就是呼吸训练，减少肺部的生理性死腔，然后不断的提升肺呼吸的有效性。慢阻性肺炎的患者还应该注意进行咳嗽训练，训练可以减少肺部的生理性死腔，而且可以不断地提升肺活量。应该注意观察自身的身体情况，适当的进行肺部训练是比较好的，但是不要过度。 呼吸功能训练一般有缩唇呼吸法以及腹式呼吸法等。
患者除了进行呼吸训练外还应该注意营养，保证睡眠，不要过度劳累，不能吸烟也不能喝酒。适当的调整心情，保持心情愉悦，调整饮食习惯，可以多吃一些清淡蔬菜，也可以用一些中药食疗的方法进行调养。