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炒南瓜子的功效与作用及禁忌
补充说明：炒南瓜子的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:36
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医生回答(1)
炒南瓜子的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括过量食用、过敏者禁用等。
1、功效与作用：炒南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。另外，炒南瓜子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促进食欲的作用。
2、禁忌：炒南瓜子中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者存在对南瓜子过敏的情况，食用后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
如果食用炒南瓜子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入。患者还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
2022-04-02 07:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
