发病时间：不清楚
维生素c对心脏的作用及功能
补充说明：维生素c对心脏的作用及功能
a******W 2022-04-01 21:33
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素C对心脏的作用及功能包括抗氧化、抗炎、促进胶原蛋白合成、调节血脂、增强免疫力等。
1.抗氧化
维生素C作为强效的天然抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而保护心血管系统。
2.抗炎
维生素C具有抑制炎症介质产生和释放的作用，能减轻组织损伤和修复过程中的炎症反应，维护心肌健康。
3.促进胶原蛋白合成
维生素C参与结缔组织中胶原纤维的形成，提高血管弹性和韧性，预防动脉粥样硬化的发生。
4.调节血脂
维生素C在肝脏内影响胆固醇代谢，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血液流变学特性，预防冠状动脉粥样硬化。
5.增强免疫力
维生素C可刺激白细胞介素-6等免疫因子的表达，提高机体抵抗力，辅助抵御感染性疾病。
补充维生素C以支持心脏健康时，应注意避免过量摄入，以免引起腹泻、肾结石等问题。同时，均衡饮食，确保获得足够的各种营养素对于维持心血管系统的良好状态至关重要。
2024-01-31 19:01
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
