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添加大豆蛋白的作用是什么

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添加大豆蛋白的作用是什么

补充说明:添加大豆蛋白的作用是什么

a******W 2022-04-01 21:30

胆固醇 肠道 肌肉

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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添加大豆蛋白的作用有营养补充、增强免疫力、改善运动表现、降低胆固醇以及促进肠道健康。
1.营养补充
通过提供额外的大豆蛋白,可以增加膳食中蛋白质的含量,满足机体对蛋白质的需求。
2.增强免疫力
适当摄入大豆蛋白有助于提高机体免疫功能,因为其含有多种生物活性物质,如异黄酮等,这些物质具有一定的抗炎和抗氧化作用。
3.改善运动表现
由于大豆蛋白中的支链氨基酸可促进肌肉合成,因此能够帮助提升运动时的表现。
4.降低胆固醇
摄入大豆蛋白后,会优先被利用来合成人体所需的蛋白质,剩余的部分则会被分解为游离氨基酸或少量的肽类,从而减少血浆中的胆固醇水平。
5.促进肠道健康
大豆蛋白中含有寡糖类物质,在发酵过程中产生有益菌群,进而调节肠道微生态环境。
在使用大豆蛋白产品进行营养补充时,应注意个体可能对其产生的过敏反应,并密切观察身体变化。如有异常情况出现,应立即停止使用并向专业医生咨询。

2024-04-12 20:20

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