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喝酒第二天心慌紧张怎么办

发病时间:不清楚

喝酒第二天心慌紧张怎么办

补充说明:喝酒第二天心慌紧张怎么办

a******W 2022-04-01 21:34

心慌 紧张 消化 维生素 香蕉 燕麦 宿醉 睡眠 深呼吸 焦虑 心悸 排泄

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

喝酒第二天心慌紧张可以采取饮食调理、适量运动、充足休息、放松训练、平衡饮食等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者影响日常生活,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
通过摄入易消化且富含维生素的食物如香蕉、燕麦等来缓解症状。适用于轻度宿醉后身体不适的情况。
2.适量运动
适量运动可以促进新陈代谢,有助于排出体内酒精及代谢产物。此方法适合在宿醉后轻微不适时使用。
3.充足休息
充足的睡眠可帮助身体恢复,减少因饮酒引起的疲劳感。对于轻至中度宿醉者有较好的效果。
4.放松训练
运用深呼吸、冥想等技巧以减轻焦虑和压力反应。针对缓解由酒精影响造成的心理不适。特别是在面对心悸或情绪波动时。
5.平衡饮食
均衡饮食有助于提供必要的营养支持,辅助身体修复受损组织。推荐长期坚持健康饮食习惯,以预防宿醉后的不良反应。
宿醉后应避免立即摄入刺激性食物和饮料,以免加重胃肠道负担。同时建议增加水分摄入量,如温水或电解质补充液,以促进酒精排泄。

2024-02-02 22:09

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心悸 (心慌)

所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。

  • 症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

  • 可能疾病: 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科、老年科

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