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黑米糙米的功效与作用
补充说明：黑米糙米的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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黑米糙米具有补充营养素、改善消化系统功能、调节血糖水平、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充营养素
黑米糙米富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.改善消化系统功能
其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持正常排便习惯，对于缓解便秘有积极作用。
3.调节血糖水平
两者都含有较低的糖分，并且能够减缓碳水化合物的吸收速度，从而平稳地控制血糖浓度。
4.降低血压
研究发现，经常摄入黑米和糙米可以降低体内胆固醇含量，进而减少心脏负荷，表现出一定的降压效果。
5.预防心血管疾病
通过上述机制发挥作用，有效预防高血压、高血脂等心血管疾病的发生，维护心血管健康。
注意控制每日摄入量以避免过多热量积累导致肥胖，尤其是对于需要减肥或保持身材的人群。另外，购买时需确保是未经精加工的新鲜产品，以保证其营养价值不被破坏。
2024-02-25 23:02
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
