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白芸豆减肥的功效与作用
补充说明：白芸豆减肥的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆具有食欲抑制、消化酶抑制、能量代谢调节、糖类代谢调节、脂肪合成抑制等功效和作用。
1.食欲抑制
通过减少胃肠道对食物的排空速率来降低饱腹感，从而达到控制饮食的目的。
2.消化酶抑制
通过抑制体内淀粉酶、蛋白酶等消化酶的活性，减缓碳水化合物及蛋白质在体内的吸收速度，进而影响血糖水平，长期摄入可起到辅助减肥的效果。
3.能量代谢调节
白芸豆提取物中的α-葡萄糖苷酶抑制剂能够延缓碳水化合物的消化吸收，使机体有更长时间处于能量负平衡状态，有助于促进脂肪分解和消耗。
4.糖类代谢调节
白芸豆中含有的膳食纤维可以增加胃肠道蠕动，改善糖类代谢，预防便秘，并且能在一定程度上帮助控制餐后血糖上升。
5.脂肪合成抑制
白芸豆提取物中的胰蛋白酶抑制剂能阻碍脂肪细胞合成，减少脂肪堆积。
使用白芸豆产品进行减肥时需注意可能出现的副作用，如腹胀、腹泻等胃肠不适症状。同时应确保营养均衡，避免因追求瘦身而忽略必要的营养摄入。
2024-03-05 01:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
