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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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乳酸钙对人体的危害是指过量摄入可能导致的健康问题。了解乳酸钙对人体的危害有助于我们更好地管理日常饮食,避免潜在的健康风险。乳酸钙是一种常见的补钙剂,适量补充有助于骨骼健康,但过量摄入可能会导致钙沉积在软组织中,引发一系列健康问题。

乳酸钙的过量摄入可能导致钙在肾脏中沉积,形成肾结石,影响肾脏功能。过量的钙还可能干扰其他矿物质的吸收,如铁、锌和镁,从而影响其他营养素的平衡。了解乳酸钙的危害并合理控制摄入量,对于维护整体健康至关重要。

当我们了解到乳酸钙的潜在危害后,应当更加关注自身的钙摄入量,避免过量补充。检查钙摄入量时,可以参考每日推荐摄入量,一般成人每日推荐摄入量为1000毫克左右。需要注意的是,钙的吸收与多种因素有关,如维生素D的水平、饮食中的其他营养素以及个体差异等。在调整钙补充剂的使用时,应当结合个人的具体情况,避免盲目补充。

【实用小贴士:】

1. 了解每日推荐钙摄入量,合理安排饮食。

2. 补钙时注意与其他营养素的平衡,避免过量。

3. 定期进行健康检查,监测钙代谢情况。

4. 遵医嘱,根据个人健康状况调整钙补充剂的使用。

2025-08-28 18:07

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高钙血症 (血钙过多症,血内钙过多症)

高钙血症是指血清离子钙浓度的异常升高。当进入细胞外液的钙(肠、骨)超过了排出的钙(肠、肾)则发生高钙血症,血钙浓度高于2.75mmol/L。引起高钙血症的病因有两大类:PTH依赖性和非PTH依赖性高钙血症。一般认为血清钙在3.75mmol/L以上,可发生高钙危象,处理不当有生命危险,是一种临床急症。

  • 多发人群:原发性甲状旁腺功能亢进者多见

  • 典型症状: 头痛 抑郁 木僵 乏力

  • 临床检查: 头痛 抑郁 木僵 乏力

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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