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长期煮苹果水能减肥吗
补充说明：长期煮苹果水能减肥吗
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期煮苹果水不能减肥。
虽然苹果本身含有一定的营养成分，但其并不具有燃烧脂肪的功效，因此无法起到减肥的作用。若想减肥，建议采取科学的方法，如合理饮食和适当锻炼。
如果在喝苹果水的同时控制了每日摄入总热量，并且通过运动消耗掉这些热量，则可能有一定的辅助减重效果。
需要注意的是，仅依靠长期饮用苹果水并不能达到显著的减肥效果，还需结合合理的膳食计划和适当的体育活动来实现健康体重管理。
2024-03-03 12:15
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