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补充说明：煮苹果水喝有什么功效
2021-07-06 14:07
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煮苹果水喝有益胃生津的功效。苹果性味甘、酸、凉，入脾经、胃经，对于心烦不寐、失眠多梦以及神经衰弱的患者，适当食用苹果煮水有很好的除烦助眠的作用。另外苹果煮水之后膳食纤维果胶就会软化，更容易被人体吸收，果胶可以刺激肠道益生菌的生长，有利于肠胃的蠕动，促进食物的消化吸收。
2021-07-08 11:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
