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石榴鲜橙汁的功效与作用
补充说明：石榴鲜橙汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
石榴鲜橙汁具有解酒、促进消化、抗氧化、增强免疫力、补充维生素C等功效和作用。
1.解酒
解酒功效得益于石榴和鲜橙中含有的天然果糖，能促进乙醇代谢。
2.促进消化
石榴鲜橙汁中的膳食纤维有助于改善胃肠道环境，进而提高消化吸收效率。
3.抗氧化
该果汁含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
4.增强免疫力
适量饮用石榴鲜橙汁可为机体提供必要的营养素，促进白细胞产生，提升整体抗病能力。
5.补充维生素C
由于两者都富含维生素C，所以可以为身体提供每日所需的维生素C，并在一定程度上预防坏血病的发生。
建议适量饮用石榴鲜橙汁以满足日常对维生素的需求，但不宜过量以免引起血糖波动或影响其他疾病的治疗效果。对于需要控制血糖水平的人群而言，应特别注意监测摄入后的血糖变化情况。
2024-04-18 15:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
