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女人喝青梅酒的功效与作用
补充说明：女人喝青梅酒的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝青梅酒具有美容养颜、延缓衰老、改善睡眠、调节肠胃功能、促进血液循环等功效和作用。
1.美容养颜
青梅酒中的维生素C有助于抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的作用。
2.延缓衰老
适量饮用青梅酒可以补充多种抗氧化物质，这些物质能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
3.改善睡眠
梅子中所含有的氨基酸有助于缓解神经紧张，促进睡眠。
4.调节肠胃功能
梅子中的有机酸具有促进消化液分泌的作用，可增强食欲，改善胃肠功能。
5.促进血液循环
酒精成分有一定的扩张血管效果，进而促进血液循环。
需要注意的是，虽然青梅酒对女性有诸多好处，但因其含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，尤其是妊娠期及哺乳期的女性。
2024-01-17 00:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
