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女人喝青梅酒的功效与作用
补充说明：女人喝青梅酒的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝青梅酒具有美容养颜、延缓衰老、改善睡眠、调节肠胃功能、促进血液循环等功效和作用。
1.美容养颜
青梅酒中的维生素C有助于抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤、祛斑等作用。
2.延缓衰老
适量饮用青梅酒可以补充多种抗氧化物质，这些物质能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，因此具有一定的抗衰老效果。
3.改善睡眠
由于其含有一定量的氨基酸和天然的镇静成分，能有效缓解精神紧张和压力，提高睡眠质量。
4.调节肠胃功能
摄入适量的青梅酒有利于刺激胃液分泌，增强食欲，并且还能促进肠道蠕动，加速食物消化吸收，进而达到调理肠胃的目的。
5.促进血液循环
适当饮用可促进体内新陈代谢，加快血液流动速度，增加红血球数量，减少血管壁上的胆固醇沉积，降低血压。
需要注意的是，虽然青梅酒有一定的保健功效，但并不建议过量饮用，以免引起头痛、心悸等不适症状。此外，对酒精过敏或有酒精依赖症者应避免饮用。
2024-03-31 09:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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