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金桔苹果煮水的功效
补充说明：金桔苹果煮水的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
金桔苹果煮水具有补充维生素C、缓解咳嗽、止咳化痰、润肺止渴、促进消化等功效和作用。
1.补充维生素C
金桔富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.缓解咳嗽
金桔中的挥发油能刺激呼吸道黏膜，从而达到一定的镇咳效果。
3.止咳化痰
金桔中所含有的柠檬酸能够稀释呼吸道分泌物，使其易于排出，进而起到止咳化痰的作用。
金桔中所含有的柠檬酸能够稀释呼吸道分泌物，使其易于排出，进而起到止咳化痰的作用。
4.润肺止渴
苹果含有丰富的水分和多种营养素，适量食用可以起到滋润喉咙、缓解口干舌燥的症状。
苹果含有丰富的水分和多种营养素，适量食用可以起到滋润喉咙、缓解口干舌燥的症状。
5.促进消化
苹果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善胃部不适。
在食用金桔苹果时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免诱发皮疹、瘙痒等过敏症状。
2024-01-25 00:25
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